Οταν "περναμε" μονοι μας, προσωπικο χρονο στο σπιτι,"χρησιμοποιουμε" και τα 2 χερια εναλλαξ....Οταν γαμιεται πατόκορφα .....
Δυο μηνες παιδευομαι μετα την επεμβαση και ενω το χερι θελει ακομη πολυ δουλεια και ασκησεις για να ερθει σττα ισα του ,χωρις να καταλαβω τι και πως , ερχεται ρίξη στον δικεφαλο.
Ξεκινησε με έντονο πόνο ,πολυ πρήξημο απο το Σαββάτο κ απο Δευτέρα αιμάτωμα που κατεβαινει.
View attachment 74361
Οταν "ανεβωκατεβαινει" το ενα,να ξεκουραζεται το αλλο...
Νομος...
Αλλιως εχουμε τετοια αποτελεσματα...